こんにちは、福岡在住のリモート太り主婦系ブロガー、さくらです。
「リモートワークで気づけば体重計が笑ってる」なんて方、他にないですか？私はもう限界を超えたので、開き直ってストレスをゲームで解消しています。日々の業務が終わる度に、椅子の上で荒ぶってます。お酒片手に（←ここ大事）ヘッドセット装着、気づけば夜中…。ダイエットは“自力ではムリ”と諦めモードですが、美容意識は捨ててません。そんな私が在宅勤務の合間にこっそり楽しむオススメゲームとゲーミングガジェットをご紹介します！
目次
- ゲームはストレス解消の救世主？
- 在宅勤務の合間にサクッと遊べるおすすめタイトル
- 「没入感」を高めて遊ぶチェア＆ヘッドセット
- まとめ：ゲームで気持ちもリセット、もう怒らせるな私を
- あとがき
1. ゲームはストレス解消の救世主？
リモートワークが主流になって以来、仕事とプライベートの境界線が行方不明になった方は多いのではないでしょうか。 私は気づけばいつでも仕事モードになってしまい、肩こり・腰痛・体重増加というあらゆる負けの三重奏に襲われています。
そこで最近、**「ゲームこそ人類を救う！」**と勝手に確信しました。
- ゲーム中、集中力が高まる→現実の悩みを一瞬で忘れられる
- 達成感や爽快感が得られる→モチベもメンタルもアップ
- オンライン要素があれば社交性もほどよくキープ
というわけで、「体は絞れないが、心はスッキリしたい」という方にこそ、ゲームは最高の癒やし手段です。
2. 在宅勤務の合間にサクッと遊べるおすすめタイトル
1）スプラトゥーン3（Nintendo Switch）
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【3/1限定 エントリーで最大P5倍】任天堂 スプラトゥーン3【Switch】 HACPAV5JA [HACPAV5JA] 価格:5680円 |
在宅ランチ休憩中にピチャピチャとインクをぶちまけストレス発散。 短い時間で決着がつくので、1試合だけ…が数試合に…はご愛敬。 休憩にメリハリをつけたい方に激推し。
- 良い点: 一戦あたりが短い・カラフルで見ていて楽しい
- 悪い点: ハマりすぎ注意。夕方の会議すっぽかさないように
2）Fall Guys（プレイステーション/PC/スイッチ）
不思議な着ぐるみたちがワチャワチャ走る姿を見ているだけで爆笑必至。 私はあまりにもかわいさに乙女心を刺激され、うっかり時間を忘れます。
- 良い点: 操作が簡単、笑いが止まらない
- 悪い点: たまに悔しくてエンドレス挑戦…
3）PowerWash シミュレーター (PC/各種コンソール)
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価格:3800円 |
「お掃除と言えば大嫌いなのに、なぜゲームでできるのか？」という謎。これ、めちゃめちゃ無心になれるですよ。ウォッシャーで汚れを吹き飛ばす爽快感、クセになるので注意。
- 良い点: 異次元の癒やしと達成感、ストレス解消
- 悪い点: 気づけば現実の掃除はしないまま朝を迎える恐れあり
3. “没入感”を格上げするゲーミングチェア＆ヘッドセット
在宅太りによる腰痛がある私が、心底「助かる…」と思ったアイテムを2つご紹介します。Amazonや楽天市場で在庫確認済みなので安心して入手可能です！
● プレイチェア：GTRacing プレイチェア
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価格:14800円 |
- 特徴：しっかりとしたリクライニング機能・腰当てクッション・ヘッドレストつきで、長時間座っても腰に優しい
- メリット:
- 座り心地が良いでお尻が痛くならない
- リモート会議にも使えます←姿勢を褒められるかも？
- ライン:
- サイズが大きいため、部屋が狭い方は要注意
- 組み立てにそこそこ時間がかかります（でも工作好きならへっちゃら）
おすすめする人: 「リモートワークだけど、合間にガッツリゲームもやりたい。腰を抑えたい」方。
おすすめしない人: 「部屋のスペースがミニマムで、チェアを置く場所がない」方。
●無線ヘッドセット：Logicool G733
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価格:19900円 |
- 特徴：軽量ボディ・カラバリ豊富・無線でケーブルに悩まない
- メリット:
- 着け心地がラクで長時間OK
- ノイズキャンセリングマイクつきでオンラインミーティングにも活躍
- ライン:
- 現行モデルより少し高め
- 充電が切れるとただの頭飾り
おすすめする人: 「会議中もゲーム中も音声クリアが欲しい。ケーブルの呪縛から解放されたい」の方。
おすすめしない人: 「充電忘れが多い人」や「とにかく一円でも安いほうがいい！」という方。
4. まとめ：ゲームで気持ちもリセット、もう怒らせるな私を
【要約】
- 短時間でも爽快感が味わえるゲームを選ぶ
- 自分の体をいたわる遊ぶチェアで腰・肩・首を大事に
- ワイヤレスヘッドセットでフリーストレスな快適音環境
- お酒好きも推薦も、美容に気を使いつつほどよい息抜きを
在宅ワークは何かとストレスフルだけど、ゲームの世界はあなたを裏切りません（たぶん）。 仕事に集中したいときはマジメにやって、イライラが爆発しそうなときこそ短時間でもゲームに逃げよう！ そして心身共にリフレッシュしてから、また仕事に挑めばいいんじゃないですか。
5. あとがき
私も以前は「仕事中にゲームなんて罪悪感…」なんて思ってました。が
、とりあえずやってみると作業効率がアップします。
さぁ、ここまで読みましたのでアナタ、ちょっとゲームしてみたくなりましたよね？
在宅勤務でパンパンに溜まったストレスは、ゲームの世界に向かって燃えやし尽くしましょう。 ついでに私も痩せられたら最高なんですが…。
