プラモ沼 vs. リモート会議――タイマー三銃士で「25分ガチ集中→5分ヤスリがけストレッチ」残業ゼロになった件 ✔︎ お悩み … リモート勤務中にゲート処理を始め、気づけば上司が Zoom で「…生きてる？」と呼びかける地獄。✔︎ 処方箋 … ポモドーロ＋物理タイマー…

「私のイライラをそっと手放す！“食べない”より“ゆるっとリラックス”でストレス太りと決別計画」 目次 ストレス太りは私の永遠のライバル？！ お腹より先に脳をほぐす！心理学的アプローチのススメ 今日からできる！ゆるっとリラックス習慣TOP3 私的おすすめ…

こんにちは、福岡在住のリモート太り主婦系ブロガー、さくらです。「リモートワークで気づけば体重計が笑ってる」なんて方、他にないですか？私はもう限界を超えたので、開き直ってストレスをゲームで解消しています。日々の業務が終わる度に、椅子の上で荒…